日本ハムの清宮幸太郎さんと言えば、ビッグボスこと新庄剛志監督に痩せろと指令をうけたことでここ最近有名ですね。
そんな清宮幸太郎さんですが、5、6キロの減量に成功しています。
監督に指令をうけてすぐに行動して痩せるなんて本当にすごいことですよね！
今回は清宮幸太郎さんが行ったダイエット方法をご紹介していきます。
目次
清宮幸太郎さんが行ったダイエット方法とは？→【結論】ウォーキング
清宮幸太郎さんが行ったダイエット方法とは
・ゴールドジムのボディービルダーから体づくりのアドバイスを受ける
・朝食前に時速6キロで40分以上歩く
です。
プロからのアドバイスを受けるのは普通ではないですが、ウォーキング自体は特別なダイエット方法ではありませんね。
秋季キャンプ中は毎朝5時半に起きてウォーキングをしたそうです。
地道な努力が実を結んだ素晴らしい結果となりました。
ダイエットは地道にコツコツが大切ですね！
ダイエットするなら自宅で簡単に行えるのがベスト。
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痩せた反応は？
Twitterから清宮幸太郎さんの痩せた反応を調査しました。
痩せてかっこいい、素直さがすごい、見習わなきゃという声がみられます。
マイナスな意見としては、やつれた、痩せすぎという意見がありました。
今後の成績ぶりで正解がみえてきますね。
個人的には、痩せて体のキレが良くなり好影響なのではと考えています！
まとめ：清宮幸太郎、ビッグボス指令に応え５、６キロ痩せた！ダイエット方法は？
今回は日本ハムの清宮幸太郎さんのダイエット方法についてまとました。
これから先の活躍に注目です！